ホットヨガでCAのストレスを上手く解消する！
ホットヨガでCAのストレスマネジメントを
みなさんお元気ですか？
日本より北はまだまだ寒さが続きますが、調子はいかがですか？
さて、今日のテーマはホットヨガとストレスマネジメントです。
CAのストレス、心身ともにけっこうありますよね・・。
肉体的には不規則な勤務時間による睡眠不足だったり、立ちっぱなしによる足腰の不調など。
精神的には何と言っても、人間関係に尽きます！
特に、女社会のCAの世界では精神的なストレスのダメージはかなり大きいですよね！
そんなストレスに押しつぶされてはせっかくのCA人生が台無しですし、幸せな結婚だって遠ざかってしまいます。
ここはひとつ、効果的なストレスマネジメント方法を取り入れて生活を立て直すことが必要です。
その点、ホットヨガはCAの疲れた心身に最高に良いんですよ！
意地の悪いCA上司や先輩について
CAの精神的なストレスの元凶がこういう人たちです。
そいつらの顔が思い浮かんできませんか？
こういう意地の悪い上司や先輩というのは、とにかく公私ともに暇な人なので他人のすることが異常に気になっているんです。
したがって、部下や後輩に対して過剰に干渉するのです。
更に、自分のミスは棚に上げて他人のことは色々注意してきます。
しかし、自分は能力がある、仕事ができると勘違いをしているので、決して無能で暇人だなんて本人は微塵にも思ってはいません。
それどころか、
自分はよく気がつく！
あなたはなぜ気づかないの？
鈍感ね！
仕事できないのね！
と余計なことまで言ってきます。
そしてより一層意地の悪いことをしてきます。
・・悪循環ですね。
このように、空気が読めなく鈍感でマイペースなの人というのが意地悪な上司や先輩の特徴です。
勤続年数が長いだけの無能なお局CA
本来であれば、勤続年数が長ければ長いほど後輩に慕われる、心技体揃った素晴らしいCAであるべきです。
実際にそういう素晴らしい大先輩CAもいらっしゃいます。
しかし、そうではない、勝手に歳だけ取ったような、中身の無い人も多いですよね・・。
その無能なお局CA達は、自分は会社に長く貢献しており、自分が会社にとって居なくてはならない存在であると思い込んでいるのです。
そのようなお局CAは決まって周りの人や新人に対して嫌がらせをします。
特に多い嫌がらせは、嫌味を言うなどの言葉による嫌がらせです。
何年経ってもできないの？
それ一番やめてもらいたい事なんだけど！
この仕事向いてないんじゃない？
といったように、言葉で嫌がらせをしてくるパターンが多いのです。
こういう無能なお局CAは、自分は会社で必要とされている人間だと過信をしています。
ですので、たとえ自分が意地悪なことをしたり言ったりしても、自分が居なくなってしまったら会社が困るので許されるんだと思い込んでいるのです。
また、自分より有能な部下や後輩を恐れているので、辞めさせるためにわざと嫌がらせをしていることもあります。
こうした無能なお局は、CA以外の世界でも多くの職場に存在し、多くの人を悩ませている人の特徴です。
CAのストレスマネジメントとは
こういう人間としての価値など無いお局CAのために、自分の生活すべてが乱されるなんて冗談じゃないですよね！
こんな人間相手にしなければいい！
と、頭でわかっていてもなかなかそうはいかないのが職場での人間関係の厄介なところなんですよね・・。
しかし、そこを上手くマネジメントして、仕事もプライベートも充実させてこそのCAの幸せです！
わたしのおすすめの方法を皆さんだけにこっそり教えて差し上げますね！
同類と思われないよう注意すること
ターゲットにされないようにと、意地悪で無能なお局CAと仲良くしていると今度は自分が同類と見られてしまいます。
同じ様な意地の悪い性格と思われては、あなたが他の同僚に嫌われてしまいます！
意地の悪いお局CAは、あらゆる場面で意地の悪い事を言ったり行動をします。
そんな時に、あなた自身は意地悪な言動をしていなくても、一緒にいるだけであなたも共犯のようになってしまいます。
ですので、意地悪なお局CAとは、適度な距離感をもって適当に付き合う事をお勧めします。
できれば仕事以外のプライベートでは、付き合わない方が賢明です。
あなた自身に悪いイメージのレッテルを貼られてしまっては、婚活や結婚への道にも支障が出てきてしまいますからね。
ホットヨガで心身共に整えてデトックスをすること
そして、私の一番のおすすめがこちらのホットヨガです！
このホットヨガ、心身ともに物凄く効果的なんです！
ヨガは古代インドから伝わる、伝統的な肉体的・生理的な鍛錬と修復の方法なのです。
アーユルヴェーダって聞いたことありますか？
古代インドに伝わる医学書なのですが、人間の体は単体ではなく宇宙・大自然の一部であり、あらゆるものとつながっていると記されています。
このような、大いなる宇宙・大自然とのつながりが乱れると人間の心身には不調が出てくると言われており、その乱れを修正する呼吸法と鍛錬法がヨガなのです。
ホットヨガとは、文字通り身も心も温まってデトックスできるとても心地よいヨガのことなんです。
ホットヨガには、身体の不調や仕事での人間関係、そしてプライベートの悩みがすーっと軽くなっていく不思議な力があるんです。
LAVAホットヨガスタジオで手軽にデトックスを
私はこちらのLAVAホットヨガスタジオでお世話になっています。
全国400か所以上に有るのでとても便利なんです。
わずか1時間のホットヨガでため込んだ心身のストレスをしっかりとリセットできる私の心のよりどころです。
しかも、心身の症状に合わせた20種類以上ものレッスンメニューがあるので、その時の状況に応じた選択もできるんです！
私はこのホットヨガに出会ってからというものの、心身ともにすごく軽やかになりました！
意地の悪いお局CAの嫌がらせなんて、自分の生活の中で物凄く小さなことだとはっきりわかるようになりました。
それまでは、逆に自分の存在全てを否定されたように感じていましたが、それは大きな間違えであると気づけたのです！
あなたの人生も同じです！
つまらない人のつまらない嫌がらせであなたの人生そのものまでを潰される筋合いなんてありません！
ホットヨガでしっかり心身をリセットして、仕事もプライベートも最高に輝かせましょう！
LAVAホットヨガスタジオの手ぶら初回体験はたったの500円で開催中です。
こちらの公式サイトからお申込みいただけます！
